Correr na areia é um ótimo exercício para as pernas

Para manter a beleza das pernas, praticar exercícios físicos é ideal. No “Superbonita“, Luana Piovani vai até a praia encontrar o orientador físico Cláudio Adão para conferir o treinamento de condicionamento de pernas que ele oferece nas areias cariocas. Os exercícios trabalham força, resistência, agilidade e velocidade